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Einsam glücklich sein - TIPPS

Auch wenn ich einen Freund habe, bin ich gerade örtlich ca. 18000km von ihm getrennt, da er sein Abitur geschrieben hat und nun work&travel in Neuseeland macht.

Einen Monat von insgesamt 5 Monaten habe ich schon geschafft und auch wenn ich nicht sage, dass ich darüber überglücklich bin, komme ich damit klar.

Damit ihr, falls ihr dass selbe Problem habt, aber natürlich auch wenn ihr aus anderen Gründen von einer Beziehung in den Singlezustand gewechselt habt, wieder bzw. trotzdem glücklich sein könnt: Hier ein paar Tipps, die mir sehr helfen.

Tipp1: Zeit für sich selbst nehmen.

In eine Beziehung wird viel Zeit investiert und der größere Teil dieser Zeit dreht sich um die Beziehung und nicht um die eigene Person. Aber es tut so gut, sich selbst mal wieder etwas zu gönnen und gerade wenn man sehr lange zusammen ist/war lernt man sich selber sogar noch ein Stück besser kennen. Neue Klamotten bestellen, Wellness, lesen, Musik hören, einfach Zeit mit sich selber verbringen!!

Tipp2: Deine Einstellung ändern

Viele denken da an sowas wie Hokuspokus, aber aus meiner Erfahrung mit der Psychologie (6-stündiges Fach, seit fast 3 Jahren), weiß ich, dass das Meiste von dem was wir wahrnehmen in unserem Gehirn konstruiert wird. Wir verhalten uns so wie wir eingestellt sind. Das Wichtige um trotzdem glücklich zu sein ist also, nicht verzweifeln und selbstbemitleiden, sondern über die positiven Dinge daran nachdenken.Du kannst dir Ziele setzen und Dinge vornehmen, die du in dieser Zeit erleben möchtest.

Tipp3: Freunde

Viele Menschen fangen an, in ihrer Beziehung ihre Freunde zu vernachlässigen und alle Zeit nur noch dem Freund zu widmen. Aber jetzt hast du Zeit. Du kannst verlorene Zeit wieder gut machen und sie mit ihnen verbringen. Des weiteren wirst du auch fest stellen, dass es nicht nur mega Spaß macht, sondern dich auch gleichzeitig von deiner Situation ablenkt. Es kann dir auch mehr Unabhängigkeit schenken und Stärke.

Im Großen und Ganzen solltest du darüber nachdenken, dass du, je nachdem wie alt du bist und wie lange du in dieser Beziehung bist, dich auch selbst weiterentwickeln kannst und mehr über deine eigene Person herauszufinden und dich mit dieser identifizieren kannst, dein Selbstbewusstsein stärken und deine Unabhängigkeit vergrößern kannst.

Viel Glück dabei

Svenja

8.3.15 07:49

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